Limonada za preprečevanje dehidracije
Dehidracija - znaki in preprečevanje

#wizzdravje

Žejo in povečano pitje tradicionalno povezujemo s poletjem, soncem in vročino, ko je en od simbolov za svežino in užitek tudi kozarec s hladno pijačo, slamico, rezino limone in nekaj kockami ledu. Tvoje telo dnevno povprečno izloči in izgubi od 2 do 4 litre tekočine, ki jo moraš nadomestiti s hrano in pijačo.