Tehnike ogrevanja pri športu

#trikizdravje

Se spomniš telovadbe v osnovni šoli, ko smo vsi komaj čakali, da nam v roke porinejo žogo, ampak vedno šele po ogrevanju? Če takrat večina ni razumela pomembnosti ogrevanja pred športnimi aktivnostmi, pa nam to z leti postaja vedno bolj jasno.

vinilka
Smo res že (skoraj) vsi zasvojeni z družbenimi omrežji?

#prosti čas

Družbena omrežja so postala del našega vsakdana. Njihov primarni namen je povezovati, izboljšati kvaliteto naših življenj in prostega časa. Pa je temu res tako? Smo zaradi njih zares bolj povezani? Nam omogočajo več prostega časa ali nam ga celo »kradejo«?

smučar na smučišču
Kako teči v mraku, dežju in megli

#wizzdravje

V toplih mesecih so gozdne poti, ulice in druge teku prijazne površine polne tekačev, ki neutrudno tekajo sem ter tja. Jeseni pa se skoraj sočasno z zadnjim organiziranim maratonom njihove vrste močno zredčijo. Mrak, dež in megla tekače zagotovo odvračajo od teka.

wiz šolski koledar počitnic 2019 2020
Zelo uporaben koledar šolskih počitnic

#prosticas

Šola je tu. Eni otroci so jo komaj čakali, drugi pa so se res težko poslovili od poletnih počitnic. Čeprav se šola komaj začenja, pa tako otroke kot tudi starše že tolaži misel na prve šolske počitnice, ki bodo tukaj že čez kratka 2 meseca: jesenske šolske počitnice!

Kako veš, ali si varen voznik?

#wizavto

Si varen voznik? Znaš zavirati v sili? Kaj pa izračunati, za koliko se podaljša zavorna pot na spolzkem cestišču in kako jo lahko skrajšaš? Se znaš izogniti oviri na cesti? Ali veš, kakšna je optimalna varnostna razdalja glede na tvoj reakcijski čas? In kako se vozilo odziva v različnih pogojih?